Поиск и важность учителя

Maximus · Зарегистрирован: 14.04.2021 Суждений: 184

Не хочу создавать новую тему, решила спросить здесь.
Сегодня встала с состоянием "все достало, все одно и то же", причем умом осознаю и глазами, телом вижу, ощущаю, что ничего не повторяется, но какой-то фон требует новую игрушку, мол, все эти сатори его уже не забавляют - это было вчера, а сегодня давайте что-нибудь новенькое. Причем это фоном, потомучто основной на сцене выступает ясность. Пошла на работу и тут не все ладно, тот же настрой, стала вспоминать поговорки "любишь кататься, люби и саночки возить", "не потопаешь - не полопаешь". Что это? Усталость? Помоему именно из этого зарождается тот самый тупняк, который упомянут выше. И что с этим можно делать, как работать?
Я работаю на двух работах, на вторую устроилась недавно и действительно стала уставать, выматываться, иногда ничего вообще больше не хочется, особенно под конец недели. Может быть, можно поделать практики релаксации, хотя я сомневаюсь, что это захочется, разве что через усилие, но это уже будет не то.
И такой странный вопрос - бодхисаттвы действительно устают? Ум может уставать?

ЕвгенияДУ · Зарегистрирован: 30.12.2019 Суждений: 399

Буддизм же не отменяет материю. Проблема именно в тяжёлом и длительном труде. В таком случае лучшей практикой релаксации будет здоровый сон.
Если практика не идёт и есть сомнения, необходимо возвращаться к теории, возвращаться к первой ступени Восьмеричного Пути, углубляться в Правильном Воззрении.

Горсть листьев

Не хочу создавать новую тему, решила спросить здесь.
Сегодня встала с состоянием "все достало, все одно и то же", причем умом осознаю и глазами, телом вижу, ощущаю, что ничего не повторяется, но какой-то фон требует новую игрушку, мол, все эти сатори его уже не забавляют - это было вчера, а сегодня давайте что-нибудь новенькое. Причем это фоном, потомучто основной на сцене выступает ясность. Пошла на работу и тут не все ладно, тот же настрой, стала вспоминать поговорки "любишь кататься, люби и саночки возить", "не потопаешь - не полопаешь". Что это? Усталость? Помоему именно из этого зарождается тот самый тупняк, который упомянут выше. И что с этим можно делать, как работать?
Я работаю на двух работах, на вторую устроилась недавно и действительно стала уставать, выматываться, иногда ничего вообще больше не хочется, особенно под конец недели. Может быть, можно поделать практики релаксации, хотя я сомневаюсь, что это захочется, разве что через усилие, но это уже будет не то.
И такой странный вопрос - бодхисаттвы действительно устают? Ум может уставать?

ЕвгенияДУ · Зарегистрирован: 30.12.2019 Суждений: 399

Да, это усталость. Как физическая, так и моральная (умственная), и они часто идут рука об руку.
Мне помогает медитация-успокоение (шаматха). Однако ваше выражение "релаксация через усилие" вызывает у меня сомнение в том, что вы правильно практикуете шаматху.

Горсть листьев

Горсть листьев пишет:

Да, это усталость. Как физическая, так и моральная (умственная), и они часто идут рука об руку.
Мне помогает медитация-успокоение (шаматха). Однако ваше выражение "релаксация через усилие" вызывает у меня сомнение в том, что вы правильно практикуете шаматху.

У меня в такие моменты напряжение в уме, труднопреодолимое. Я пытаюсь медитировать, но меня там словно током бьет, хотя сейчас намного легче, но всеравно по чуть-чуть, я на одну пирамидку только могу (зажигаю благовоние вместо часов), мне пока по ощущению достаточно, дальше идет физическая усталость, она начинает копиться и вновь смущает ум, поэтому я стараюсь не затягивать. Так уже довольно давно и практики медитации у меня чуть меньше, чем практики размышлений (в плане продолжительности одного занятия, а так я практикую ее почти всю жизнь, как в детстве узнала об этом, не помню уже откуда, так и вцепилась). Был светлый период, когда я по-долгу могла сидеть, но в последнее время, после той беды очень сильное смущение ума, словно он постоянно пережевывает случившиеся события. Но вот эти три последних дня, как я сюда написала, мне намного легче дается, почти сразу вхожу в состоянии медитации и сижу на одну пирамидку. Вы чудо, ребят.

ЕвгенияДУ · Зарегистрирован: 30.12.2019 Суждений: 399

Это хорошо.
Однако мне кажется, что вы что-то не то делаете... Может, только кажется...
А пробовали вместо пирамидки просто поставить таймер на определённое время (желательно с мромежуточными сигналами - есть такие специальные таймеры для буддийской медитации)? Самостоятельно назначить время, самостоятельно выполнить задание на это время, и потом записать резюме (подвести небольшой итог занятия) в дневник медитаций (надеюсь, у вас такой есть; в приложениях они, опять же, как правило, прилагаются).

ЕвгенияДУ · Зарегистрирован: 30.12.2019 Суждений: 399

Да, я нашла материал в интернете по выполнению практики, раньше такое не попадалось. Создать настрой, намерение. Я как-то тупо медитировала этот период. До - было (интуитивно), после - было (осознанно). А там я словно провалилась, ум действительно жестко пережевывал, я почти ничего не соображала и все вылетало из головы, держалась тех крупиц, что оставались. Знаете, словно информация стиралась. Но сейчас, и в подобные моменты прояснения, память возвращается и все достаточно хорошо помню до мелких деталей, даже то, что казалось забытым (вот позавчера детство вспомнила и кучу снов).

Горсть листьев

Да, я нашла материал в интернете по выполнению практики, раньше такое не попадалось. Создать настрой, намерение. Я как-то тупо медитировала этот период. До - было (интуитивно), после - было (осознанно). А там я словно провалилась, ум действительно жестко пережевывал, я почти ничего не соображала и все вылетало из головы, держалась тех крупиц, что оставались. Знаете, словно информация стиралась. Но сейчас, и в подобные моменты прояснения, память возвращается и все достаточно хорошо помню до мелких деталей, даже то, что казалось забытым (вот позавчера детство вспомнила и кучу снов).

ЕвгенияДУ · Зарегистрирован: 30.12.2019 Суждений: 399

Похоже, вас сейчас одолевают загнанные вглубь эмоции. Вам с терапевтом проработать их, а уж потом медитировать.

Горсть листьев

Горсть листьев пишет:

Похоже, вас сейчас одолевают загнанные вглубь эмоции. Вам с терапевтом проработать их, а уж потом медитировать.

Я об этом уже думала, но пока средств нет на это. Приходиться самой, руководствуясь своими знаниями потихоньку выкарабкиваться.

Так · Гость Откуда: Petrenko

ЕвгенияДУ
В Челябинске ККАПОН, есть. Есть возможность социализироваться.

Alfred · Гость

Разрешите вопрос. Медитация, это "размышление" или "вид созерцания", как пишут. "Сосредоточение и самоуглубление". Но всё это невозможно без объекта или предмета этого размышления и сосредоточения. Какой нужно выбирать ментальный объект для сосредоточения и размышления?

Maximus · Зарегистрирован: 14.04.2021 Суждений: 184

Разрешите вопрос. Медитация, это "размышление" или "вид созерцания", как пишут. "Сосредоточение и самоуглубление". Но всё это невозможно без объекта или предмета этого размышления и сосредоточения. Какой нужно выбирать ментальный объект для сосредоточения и размышления?

ЕвгенияДУ · Зарегистрирован: 30.12.2019 Суждений: 399

ЕвгенияДУ
В Челябинске ККАПОН, есть. Есть возможность социализироваться.

Йцу · Гость Откуда: Moscow

Так пишет:

ЕвгенияДУ
В Челябинске ККАПОН, есть. Есть возможность социализироваться.

Это что? Загуглила, у меня только купоны и купидоны нашлись...