Практика и усилия

miha · умер Зарегистрирован: 12.03.2005 Суждений: 4540

Старое эффективное упражнение заодно и на фокусировку концентрации: всё тело во внимании(все - от от пяти минут), правая рука, её кисть, указательный палец, кончик указательного пальца.

Росс · Гость

Дык дело вкуса. Если занимаешься Махамудрой - зачем визуализации? Или, тем более, практика хуато.
О том и говорю, что если есть желание заниматься побочными эффектами типа каналов и пран, то можно в этих(по сути иллюзорных ) вещах и застрять.