Могу ли я полностью погасить эмоциональность посредством медитации?

Vadim1Vadim · Зарегистрирован: 01.07.2019 Суждений: 529

Занимаюсь медитацией Анапанасати. После того как завершаешь медитацию чувствуешь необычайное спокойствие, даже впоследствии заметил что стал менее раздраженным,более спокойным и рассудительным. Однако периодически я как будто срываюсь и мне хочется конфликтовать с людьми, спорить. Потом правда это уходит.

ТМ · Зарегистрирован: 05.04.2005 Суждений: 13766

What are the characteristics of Impermanence? In brief,
they are of twelve kinds:...[10] What is the characteristic of the varied continuity of the
mind? It is the fact that sometimes the mind is full of craving,
sometimes it is free from craving; equally, it is full of hatred
or free from hatred, full of delusion or free from delusion,
contracted or extended, depressed or exalted, aroused or not
aroused, calm or agitated, concentrated or not, and so forth—
such is continuity of the mind...

Горсть листьев

Вы замечали, когда и почему именно у вас возникает желание спорить? Направляете ли вы на это то спокойное внимание, которое тренируете в аана-апаана-сати?

Vadim1Vadim · Зарегистрирован: 01.07.2019 Суждений: 529

Вы замечали, когда и почему именно у вас возникает желание спорить? Направляете ли вы на это то спокойное внимание, которое тренируете в аана-апаана-сати?

nesusvet · Гость

тренируете в аана-апаана-сати?

СлаваА

Занимаюсь медитацией Анапанасати. После того как завершаешь медитацию чувствуешь необычайное спокойствие, даже впоследствии заметил что стал менее раздраженным,более спокойным и рассудительным. Однако периодически я как будто срываюсь и мне хочется конфликтовать с людьми, спорить. Потом правда это уходит.

Rupor · Зарегистрирован: 06.12.2019 Суждений: 1107

Занимаюсь медитацией Анапанасати. После того как завершаешь медитацию чувствуешь необычайное спокойствие, даже впоследствии заметил что стал менее раздраженным,более спокойным и рассудительным. Однако периодически я как будто срываюсь и мне хочется конфликтовать с людьми, спорить. Потом правда это уходит.

Горсть листьев

Горсть листьев пишет:

Вы замечали, когда и почему именно у вас возникает желание спорить? Направляете ли вы на это то спокойное внимание, которое тренируете в аана-апаана-сати?

Да, замечал. Это возникает спонтанно, когда вижу что все как то не так по жизни.На тот момент у меня нет спокойного восприятия)) хотя я и стараюсь. Бывает когда полный «штиль». Это время поистине самое благостное для меня.

Vadim1Vadim · Зарегистрирован: 01.07.2019 Суждений: 529

Vadim1Vadim пишет:

Горсть листьев пишет:

Вы замечали, когда и почему именно у вас возникает желание спорить? Направляете ли вы на это то спокойное внимание, которое тренируете в аана-апаана-сати?

Да, замечал. Это возникает спонтанно, когда вижу что все как то не так по жизни.На тот момент у меня нет спокойного восприятия)) хотя я и стараюсь. Бывает когда полный «штиль». Это время поистине самое благостное для меня.

То есть, вы замечаете возникновение дукхи ("всё как-то не так по жизни"). Увидев "вот - дуккха", что нужно сделать далее согласно учению Учителя учителей?

nesusvet · Гость

Надо быть в центре всех состояний, куда бы
"качели" не улетали. Установить точку равновесия.

Горсть листьев

Горсть листьев пишет:

Vadim1Vadim пишет:

Горсть листьев пишет:

Вы замечали, когда и почему именно у вас возникает желание спорить? Направляете ли вы на это то спокойное внимание, которое тренируете в аана-апаана-сати?

Да, замечал. Это возникает спонтанно, когда вижу что все как то не так по жизни.На тот момент у меня нет спокойного восприятия)) хотя я и стараюсь. Бывает когда полный «штиль». Это время поистине самое благостное для меня.

То есть, вы замечаете возникновение дукхи ("всё как-то не так по жизни"). Увидев "вот - дуккха", что нужно сделать далее согласно учению Учителя учителей?

Честно не знаю, я не слишком разбираюсь в теории.

Sunken

Занимаюсь медитацией Анапанасати. После того как завершаешь медитацию чувствуешь необычайное спокойствие, даже впоследствии заметил что стал менее раздраженным,более спокойным и рассудительным. Однако периодически я как будто срываюсь и мне хочется конфликтовать с людьми, спорить. Потом правда это уходит.

Vadim1Vadim · Зарегистрирован: 01.07.2019 Суждений: 529

Vadim1Vadim пишет:

Занимаюсь медитацией Анапанасати. После того как завершаешь медитацию чувствуешь необычайное спокойствие, даже впоследствии заметил что стал менее раздраженным,более спокойным и рассудительным. Однако периодически я как будто срываюсь и мне хочется конфликтовать с людьми, спорить. Потом правда это уходит.

На время правильной медитации "эмоциональность" в том смысле в котором вы описываете действительно "гасится". Только это временный эффект, который скоро исчерпается.

Для истинного погашения "эмоциональности" (вы это слово привязали к злобе и недовольству) вам нужно достигнуть плода анагами (не-возвращающийся), при достижении которого отбрасываются оковы чувственного желания и недовольства в любом из проявлений.

Т.ч вместо наслаждения эффектом медитативным диссоциации, используйте полученную остроту ума для того, чтобы развивать прозрение и сбрасывать волнующие вас оковы. Размыслите о том, насколько страдательна и бесполезна злоба.

Способы устранения негодования: http://www.theravada.ru/Teaching/Canon/Suttanta/Texts/an5_162-dutiya-aghatapativinaya-sutta-sv.htm

чучундра · Гость

не общайтесь с людьми - зачем они вам, если вам ни к чему эмоции? - и все будет нормуль. )

чучундра бэла · Гость

имеется в виду, конечно, что тигры со змеями и скорпионами вас не шугают во время медитации))