Странные ощущения при медитации

Аргентинец · Зарегистрирован: 23.06.2010 Суждений: 89

Суть вопроса: приблизительно через 20 - 30 - минут после начала медитации начинаю испытывать давление в области головы - точнее по середине лба. Такое ощущение, что как-будто что-то хочет вырваться наружу. Может быть, кто-нибудь имеет мысли - что это может быть. Не то, чтобы это мне мешало... скорее, любознательность.
Заранее признателен...

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 49571

Видимо, повышается кровянное давление по какой-то причине. Возможен и инсульт в результате. Что вы называете "медитацией"?

miha · умер Зарегистрирован: 12.03.2005 Суждений: 4540

Есть ли связь между центром лба и вглубь головы? 20-30 минут это не мало для начала. И тот же вопрос, что и от КИ что делаете? Подробнее про вырывание, вплоть до ощущений внутри тела при этом.

Аргентинец · Зарегистрирован: 23.06.2010 Суждений: 89

20 - 30 минут - это не для начала. Вначале с трудом выдерживал 20. Сейчас вечерняя медитация занимает час. Связь между "центром лба и вглубь головы" - да, скорее да. Ощущения внутри тела - нет. Этот эффект появляется и пропадает.
КИ
Давление? Вряд-ли. Инсульт? ))))))) Медитацией я, уважаемый КИ, называю сидение с прямой спиной, в темноте, в расслабленном состоянии, созерцая поток мыслей, который появляется из ниоткуда и уходит в никуда. Это если совсем коротенько. В подробности, я думаю, вдаваться не стоит. Вопрос был об ощущениях. Думал, может быть кто-то с этим сталкивался.

С уважением ко всем

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 49571

Инсульт?

miha · умер Зарегистрирован: 12.03.2005 Суждений: 4540

Зачем сидеть час, если через 20 минут дискомфорт начинается?
Народ, дальше мои фантазии, прошу не критиковать. Very Happy

Конечно мало вводной информации и не понятно в какой традиции вы занимаетесь, но похоже у вас сместилась медитация, и получается просто думание от которого усталость.
Межбровный центр, место для переноса сознания в так называемый "третий глаз". Ощущение, выскочить, здесь вполне уместно, но оно должно быть подконтрольно сознанию. Похоже у вас есть и относительная медитация и думание.
Процесс в том что прана из сердечного центра поднимется в голову там на её основе мы создаем мысль. У вас получается что прана, которая должна одновременно поддерживать сознание и мысль как бы разделяется. Отсюда выскочить и дискомфорт.
Не знаю что у вас за наставления. Но я сторонник сначала остановить мысли, а уж потом дать им возможность возникать и "наблюдать". Тогда наблюдение происходит без процесса обдумывания наблюдения и без участия в мыслях. И не зачем сидеть час в темноте, такую практику нужно выполнять весь день непрерывно, в процессе обычной жизни. Ну можно для порядка минут 15-20 посвящать остановке мыслей утром и вечером, и нет смысла в темноте, от окружающего мира не спрятаться. Когда научитесь, тогда не нужно будет садится в лотос что бы их наблюдать и так видно будет.

Аргентинец · Зарегистрирован: 23.06.2010 Суждений: 89

КИ

Нет, нету...(((( ни отупения, ни неадекватности...... Вообще нету... Даже, я бы сказал, наоборот.....

miha

Я, конечно, только в начале пути, НО: вы где прочитали про дискомфорт??? Это я про внимательность и осознанность))) это не усталость, не дискомфорт... Предыдущее сообщение было написано перед сеансом, это после... Могу только добавить, что данное ощущение появляется, по-моему, в момент, когда поток мыслей "минимален", если так можно выразиться...
А медитация в течении дня - а как же... Я не могу сказать что весь мой день - медитация, но непрерывных периодов осознанности все больше... Иначе - зачем? Very Happy

Аргентинец · Зарегистрирован: 23.06.2010 Суждений: 89

miha

"Но я сторонник сначала остановить мысли, а уж потом дать им возможность возникать и "наблюдать""??????????

У вас часто происходит остановка "внутреннего диалога"? Насколько я понимаю, потом наблюдать нечего будет... и некому....

Confused

miha · умер Зарегистрирован: 12.03.2005 Суждений: 4540

У вас часто происходит остановка "внутреннего диалога"?

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 49571

Внутреннего диалога? У нормальных людей внутренний монолог Laughing

samsoboy · Зарегистрирован: 01.05.2009 Суждений: 703

Непонятное ощущение в передней части головы скорее всё-таки может быть связано с черепным давлением. Вы не забываете дышать? (это не шутка)

Fritz · Зарегистрирован: 02.11.2006 Суждений: 4456

Не, вроде диалог тоже нормально. Или монодиалог: http://www.youtube.com/watch?v=EUow98hfnvo

Dron · Зарегистрирован: 01.01.2010 Суждений: 9322

Медитацией я, уважаемый КИ, называю сидение с прямой спиной, в темноте, в расслабленном состоянии, созерцая поток мыслей, который появляется из ниоткуда и уходит в никуда.

samsoboy · Зарегистрирован: 01.05.2009 Суждений: 703

Не, вроде диалог тоже нормально. Или монодиалог.

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 49571

Не, вроде диалог тоже нормально.