Во время медитации возникла интересная мысль

Vadim1Vadim · Зарегистрирован: 01.07.2019 Суждений: 529

Суть ее в том, что спокойствие необходимо искать в спокойном дыхании. Я не знаю как сопоставляется данная мысль, если сопоставляется конечно с буддизмом. Так как я еще не очень хорошо разбираюсь в частностях.

ЕвгенияДУ · Зарегистрирован: 30.12.2019 Суждений: 399

Суть ее в том, что спокойствие необходимо искать в спокойном дыхании. Я не знаю как сопоставляется данная мысль, если сопоставляется конечно с буддизмом. Так как я еще не очень хорошо разбираюсь в частностях.

Ёжик

Суть ее в том, что спокойствие необходимо искать в спокойном дыхании. Я не знаю как сопоставляется данная мысль, если сопоставляется конечно с буддизмом. Так как я еще не очень хорошо разбираюсь в частностях.

Vadim1Vadim · Зарегистрирован: 01.07.2019 Суждений: 529

Vadim1Vadim пишет:

Суть ее в том, что спокойствие необходимо искать в спокойном дыхании. Я не знаю как сопоставляется данная мысль, если сопоставляется конечно с буддизмом. Так как я еще не очень хорошо разбираюсь в частностях.

Я сейчас читаю Камалашилу Медитация буддийский путь покоя и прозрения. Скачала в интернете. Там есть то, о чем вы спрашиваете периодически.

По поводу конкретного вопроса мой опыт позволяет сказать следующее. Спокойное дыхание действительно связано со спокойным умом, с сосредоточенным. Как я понимаю, это не новшество, но здорово, что вы замечаете.
Это еще не только с буддизмом связано, но и с психологией- перевозбуждение сопровождается хаотичным дыханием, спокойствие ровным. Вот как раз в психологии есть такой прием успокоения с помощью выравнивания дыхания.