Дхарма

[Анастасия20]

Добрый день! Ищу совет: постепенно начинаю изучать буддизм, меняю свое мировоззрение, но еще остались тяжёлые остатки прошлого. Как поступить, что делать дальше, если причинил человеку духовную боль, разочарование на всю жизнь и лишь теперь стал осознавать масштабность своего поступка? В особенности, если невозможно уже ничего исправить, но желаешь человеку от всего сердца самого светлого и доброго. Спасибо за совет и помощь.

[КИ]

По буддийским представлениям, следует принять решение в дальнейшем никогда не совершать таких поступков. Расстройство, переживание, чувство стыда - это виды клеш, помех в медитации. От них надо избавиться. Если это проще сделать принесением извинений, то извиниться, и т.п.

[Forest]

Отпустить это тревожное состояние, чтобы ум не тревожился и впредь стараться отслеживать возникающие эмоции, развивать в общем осознанность, например в уме зародился гнев, зависть, или что ещё и Вы это заметив, не даёте этим чувствам проявиться, будьте по отношению к ним посторонним наблюдателем. Если есть возможность попросить прощение у того человека, то попросите, а если нет, то Вы ему ничем не поможете. Можно практиковать метта-бхавану по отношению к этому человеку, но эта практика ему никакой помощи не даст, она для развития доброжелательности практикующего.

Практикуйте анапанасати, тогда ум успокоится.

Просто зачем терзаться? Единственная польза, это отпустить, простить себя саму и впредь стараться отслеживать возникающие чувства в уме, не вовлекаться в них, не давать им подпитку и не спорить с ними, просто сконцентрируйтесь умом на дыхании, ну или отпустите возникшее чувство.

[Dron]

[.]

[гость2]

вее проходит
через 20 лет вы можете и не вспомнить об этом случае
если он конечно не стал линией судьбы и вы не связали себя с этим человеком на годы...

[Си-ва-кон]

Если Вам действительно тяжело вспоминать о содеянном, то это происходит из-за преобладания "благих" дхарм в потоке Вашего сознания.
И в свете буддийского "освещения" этих тонкостей, следует ясно понимать следующее: если Вы были близки с человеком, это свидетельствует о том, что у вас сильные кармические связи и вы пересекались с ним уже бессчетное к-во раз в прошлых жизнях. Причем Вы каждый раз предоставляли этому человеку (и себе тоже?) "масштабный предмет духовной боли", будете поступать так и впредь...

[Прям]

Си-ва-кон
Это приговор?

[Си-ва-кон]

дудкин отчего же. Кому как не Вам знать, что есть от этого круга напастей хорошая таблетка

[Ваджрамукха]

[Dron]

[Гость]

[Trader]

Тревога,признак подавленного гнева.Метту практиковать =) Тот кто практикует метту,кто делает ее основанием своей жизни,считай отмел большую часть того не благого,что он совершил до.Но только если метта делается средством передвижение,питанием и поддержанием жизни

[Won Soeng]

[Алексей_Михайлов]