Физическая польза от простираний

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 51651

Если нет действительно большого избыточного веса, который мешает в повседневности, то можно просто ничего не делать. Гнаться за фигурой подростка - не по-буддистки. Тело временное, оно смертно, лучше заниматься более актуальными проблемами.

Камила

Alex123
конечно в правильной.только голодовка-это неправильная диета.переедание конечно тоже.

Anthony

Anthony
если хотите похудеть,то ни в коем случае не сидите на каких то диетах.если долго лишать организм пищи,то он приспосабливается и начинает в усиленном режиме всасывать из пищи как можно больше.поэтому вес возвращается.причем набраться может больше,чем потеряли.самый лучший вариант,это кушать столько,сколько нужно организму,чтобы не испытывать голод.на самом деле нужно не бороться со своим телом,а помочь ему.
если кушать столько,сколько нужно,не получится похудеть за две недели,но и результат потом будет держаться.еще конечно,нужно стараться больше двигаться(те же простирания) и постараться полюбить свое тело таким,какое оно есть сейчас.особенно полюбить,это очень важно.
обертывания вряд ли смогут сильно уменьшить объемы,за то могут сделать кожу упругой и гладкой или помогут избавиться от целлюлита.

Anthony

Anthony пишет:

Я предлагаю обсудить физическую пользу от простираний)
Религиозный аспект прошу не рассматривать.

Учителя не рекомендуют превращать простирания в физическое упражнение, всетаки мысли должны быть не о том, какой клевый что сейчас делаю простирания - похудею, окрепну и тд. Физический эффект это дополнительный бонус. Смысл в том, чтобы определенные мысли и визуализации закрепилисть на телесном уровне во время интенсивной работы. Это работа с глубинными слоями психики. Поэтому и нужны такие многочисленные повторения. И поэтому же абсурдны всякие мантры-умножители числа повторений.

Anthony

Алекс, Аурум, вы правы.
Но прежде чем сесть на правильное питание, лучше убрать все лишнее перед этим. Намного лучше и быстрее, чем просто правильно питаться при большом животе и заднице.
Стимула намнооооого больше, поверьте)))

Если бы я сейчас сел на правильное питание, то такого результата добился бы только через два-три месяца.
А на диете, ... мне уже на пятом дне радостно в зеркало смотреться) И через 10 дней я уже буду другим человеком, который может гораздо расслабленнее перейти на правильное питание.

Пять дней назад, я с трудом натягивал зауженные джинсы. А сейчас, я спокойно в них залажу. И ничо нигде не давит. Красота.
Всем рекомендую. Но в диете один минус - худеется сверху вниз. Лицо и шея похудели, а вот живот с задницей уходят в последнюю очередь(

Anthony

Если нет действительно большого избыточного веса, который мешает в повседневности, то можно просто ничего не делать. Гнаться за фигурой подростка - не по-буддистки. Тело временное, оно смертно, лучше заниматься более актуальными проблемами.

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 51651

КИ пишет:

Если нет действительно большого избыточного веса, который мешает в повседневности, то можно просто ничего не делать. Гнаться за фигурой подростка - не по-буддистки. Тело временное, оно смертно, лучше заниматься более актуальными проблемами.

Тогда и бриться надо перестать, и мыться, и вообще следить за собой.
Чтоб вообще по-буддистски было.
Нафиг нам сансара, когда нирвана не за горами Very Happy

Камила

Anthony
вы хотите постоянно поправляться и худеть или всегда быть в хорошей форме?ведь есть же люди,которые не голодают,но при этом стройные.вы не думали,что и вы так можете?тема похудения мне очень знакома и хорошо мной изучена.у меня была булимия и я вылечилась от нее сама.к врачам не пошла потому,что и думала,что я больна.это уже потом,почитав симптомы поняла,что у меня была булимия.я могла есть часа четыре,не прерываясь.меня уже тошнило от еды и не лезло,но я все равно ела.и понятное дело быстро поправлялась.совсем толстой правда не становилась,потому что чередовала обжорство,а по другому это не назовешь,с жесткими диетами.хорошо,что у меня принцип за естественную работу организма и я не вызывала рвоту,как делают многие,страдающие булимией,а то бы и до анорексии дошла.в общем к чему я это?это я к тому,что сейчас я стройная,у меня нормальный вес,хотя я не объедаюсь конечно,но ем что хочу и когда хочу.и то,недавно перестала есть мясо и начала худеть еще больше.теперь боюсь сильно похудеть)
теперь я знаю,как и почему можно не сидеть на диетах и не поправляться.и могу рассказать вам.тем более,если вы не страдаете булимией,вам будет гораздо легче.если вам это интересно,то пишите в личку,а то я так тут много написала.

Anthony

Anthony
вы хотите постоянно поправляться и худеть или всегда быть в хорошей форме?ведь есть же люди,которые не голодают,но при этом стройные.вы не думали,что и вы так можете?тема похудения мне очень знакома и хорошо мной изучена.у меня была булимия и я вылечилась от нее сама.к врачам не пошла потому,что и думала,что я больна.это уже потом,почитав симптомы поняла,что у меня была булимия.я могла есть часа четыре,не прерываясь.меня уже тошнило от еды и не лезло,но я все равно ела.и понятное дело быстро поправлялась.совсем толстой правда не становилась,потому что чередовала обжорство,а по другому это не назовешь,с жесткими диетами.хорошо,что у меня принцип за естественную работу организма и я не вызывала рвоту,как делают многие,страдающие булимией,а то бы и до анорексии дошла.в общем к чему я это?это я к тому,что сейчас я стройная,у меня нормальный вес,хотя я не объедаюсь конечно,но ем что хочу и когда хочу.и то,недавно перестала есть мясо и начала худеть еще больше.теперь боюсь сильно похудеть)
теперь я знаю,как и почему можно не сидеть на диетах и не поправляться.и могу рассказать вам.тем более,если вы не страдаете булимией,вам будет гораздо легче.если вам это интересно,то пишите в личку,а то я так тут много написала.

Камила

нет,если вам интересно,то лучше в личке.тут писать не буду.

Anthony

нет,если вам интересно,то лучше в личке.тут писать не буду.

Камила

нет=)

Alex123

Alex123
конечно в правильной.только голодовка-это неправильная диета.переедание конечно тоже.

Alex123

Пять дней назад, я с трудом натягивал зауженные джинсы. А сейчас, я спокойно в них залажу.

Alex123

Если нет действительно большого избыточного веса, который мешает в повседневности, то можно просто ничего не делать. Гнаться за фигурой подростка - не по-буддистки. Тело временное, оно смертно, лучше заниматься более актуальными проблемами.