Дхарма

[Си-ва-кон]

[ТМ]

От хатха-йоги пользы для тела не так много, если речь идет о широкой группе мышц, которая везде используется. Все нормально выглядящие инструкторы занимаются в обычной тренажерке и попрыгушками, делая при этом замануху на "йогу". Аутентичны шиваистские садху, если вас наглядный результат интересует.

Ну и в ваджраянских практиках, весьма популярных в Тибете, "сукха" - это все таки больше к телу относится. Тантра тем и "ценится". В англоязычной Вики, в статье про йогу, было про давление пятки на промежность из Палийского канона (?). Там (в тантре) это развито до такой степени, что может все плотские желания обрубить на раз.

[Dron]

[Алексей_Михайлов]

Си-ва-кон
Спасибо. Неблагие дхьяны - возможно, состояния, по которым прохоит обычный умирающий. Возможно, неконтролируемы, и в этои их неблагость.

[Си-ва-кон]

Алексей_Михайлов
Видите ли, Вы правы отчасти.
Что значит контролируемая?
Степень концентрации, излишняя сонливость, "отупение", излишняя активность... "оттенков" дхьян много.
Буддизм учит их различать.
Хотя конечно, никак не отрицается, что "пришедшая спонтанно" (а благая, "правильная" в подготовленном уме и должна "приходить спонтанно") дхьяна обязательно будет неблагой.
Но без знания "будд. различений" слишком велика вероятность "застрять", приняв одну из ее "уровней" за "желанную цель"

[Стена]

[Стена]

Вобщем чтоб не выдаваться в полемику, для тех кого интересуют крепкие мышщы±здоровые внутренние органы и ясность ума- берите книгу Айенгара "Йога дипика" и вперёд. Сам многое из неё взял.
Кто более завернут на всяких энергетических потоках и здоровье то вам к сукшме-вьяяме Г.Брахмачари которую сейчас продвигает Р.Гаментхаллер и частично Агапкин, тот что по телеку вел передачу про здоровье. Кстати, для людей скептического склада ума советую послушать его лекции. Он сам врач, и много толкового рассказывает.
Кто же более тяготеет к медитациям, пранаяме, криям, визуализациям ну и конечно же здоровье то можно начать с книги Сатьянанды Сарасвати "Тантрические техники йоги и крийи" ( это вообще одна из лучших книг, классика так сказать) и в довесок к ней книгу его учителя "Йогатерапия" свами Шивананды.
Есть ещё янтра-йога отЧННР-но я её не опробовал, так что ничего не скажу.
Хотелось бы ещё "попиарить" нашего Йоги Матсиендранатх Махараджа, но это уже чисто религиозная традиция натхов и к буддизму имеет хотя и родственное отношение но очень далекое и сомнительное.
Ну а если у кого-то много денег и он просто не знает куда их деть-то можете обратиться в любой йога-центр. Вас избавят от головной боли, да и от денег тоже
Да, совсем забыл-наша снг-шная йога именно для здоровья как тела, так и нервной системы и ума. Для более яркого и качественного переживания жизни. Ни о каких пратьяхарах, самадхи, кундалини и "чита врити ниродха" здесь речи не идёт. Здесь нет таких учителей.

[Си-ва-кон]

Можно сказать так: хатха-йога это не буддизм, но она обладает методами, позволяющими развивать способности, благоприятствующие буддийской Дхьяне.
Кроме того, продление жизни дает возможность накопить больше благих заслуг

[ТМ]

[Стена]

[ТМ]

Я меряться ничем не хочу, но я читал и то и другое, на русском и английском. Так же смотрел комментарии. По самкхье читал, хотя не очень много. Вы уже который раз меня зачем-то называете дилетантом... Ну я не мега профи, но буддийская йога мне интересна и я ее делаю. То, что могу однозначно связать с учением. Ничего обязательного тут нет, потому что Будда этому не учил и данный пласт остался с комментаторской литературы буддийской тантры. Ваших восторгов про остальную йогу я не разделяю.

По поводу баек о мощном оздоровлении и прочем - фигня это все. Обычная, странноватая гимнастика с не очень здоровыми на голову последователями. Часто агрессивными из-за того, что никакой доказательной базой не обладают и не воспринимаются  всерьез. Есть очень небольшая группа мыщц, которую действительно стоит тренировать, потому что они не используются в жизни почти никогда. Это все есть в буддийском дыхании сосуда. Что бы там куда ни вписывалось, уже с первых положений самкхьи начинается то, что противоречит буддийскому воззрению. Это даже в сутрах обсуждается. Т.е. мало того, что связь с самкхьей потеряна, оставшееся на уровне "для здоровья, гармонии и просветления". Поэтому я за регулярную физкультуру, если речь идет о здоровье. Это самый простой способ.

[ТМ]

А по поводу дхьян, есть слова Тилопы. Если верить тиб. текстам, то он говорил, что человек низких способностей (который не может в дхьяне сидеть, судя по всему), пребывающий в неправильном состоянии ума, должен прилагать усилия для вхождения в нужное состояние (имеются ввиду усилия в кумбхаке). Мирская дхьяна (джхана) очень трудна в исполнении. И добавление этих упражнений (туммо я имею ввиду) имхо, очень в тему.

[Си-ва-кон]