нидра и кудзи

Intayoue · Зарегистрирован: 06.09.2007 Суждений: 2

я новичок но кое что знаю
меня интересует такой вопрос
как можно в глобальном разделить и упорядочить все релаксационные практики
начиная от йога нидры и далее

и еще я часто слышу что практика кудзи госин хо это достаточно глубокий транс и самопрограмирование
но веди йога нидра это тоже самопрограмирование
можно ли здесь провести параллель
во время кудзи госин хо происходит усиление потока энергии , что не стыкуется с состоянием йога нидры , когда делается глубокая релаксация
но тем не менее и там и там состояние транса

вцелом я хочу четко знать как можно разделить все подобные практики