Разочарование в медитации

Рената Скот · Зарегистрирован: 29.09.2017 Суждений: 12920

Речь вовсе не о том, чтобы что-то там форсировать. Речь о том, что истинное преодоление дукхи - в ясном понимании, что большая и наиболее значительная часть дукхи порождается сознанием, и в умении практически использовать это понимание.

Krie

Так вот, допустимо чтобы Микеланджело унаследовал ряд образов, типа, наконец набирающих критическую массу воплощения, но под толщей ила в том пруду и обрящите... Однако он есть, его чистовой вариант, при применении инструмента - , здесь не путать с отсеканием лишнего. Сфокусируемся на истоках красоты без подсказок?

Андрей_Еловиков_1212

Всем привет.
С 2014 по 2019 года регулярно медитировал по несколько часов в день, сосредотачиваясь на дыхании. По ощущениям добился каких то результатов. Став спокойным, довольным жизнью. Многое поменялось в лучшую сторону.
Однажды, гуляя на улице, со скуки, концентрировал внимание на пространстве под ногами, переводя внимание от мыслей на землю по которой шел. Испытал кратковременное сатори. Был в шоке, увидев как бы с высоты как тело, которым я не являюсь идёт само по себе.

Затем с 2019 в силу различных обстоятельств и нехватки времени забросил. Но все равно пытался периодически находить время в транспорте или дома на занятия, но эффект уже был не тот.
Затем стал пробовать иные методы медитации, концентрация на объектах и тд. Стал читать про адвайту.
Даже нашел видео Разбей стену вдребезги, о просветлении за 3 часа. Пробовал делать несколько раз, но бестолку 😀

В адвайте говорится что метод самоисследования является самым прямым и быстрым пути к просветлению. Сидеть в дзадзен и медитациях можно десятилетиями а через самоисследование вроде б как к этому можно придти быстрее.

В итоге запутался. С одной стороны занимаясь медитацией на дыхании было все здорово, но занимаясь ею сейчас особых результатов не вижу. Что занимаюсь что нет.
С другой стороны сосредотачиваясь на объектах я тогда испытал яркий и шокирующий опыт что я не тело. А с третьей стороны адвайта с наиболее быстрым путем пробуждения посредством самоисследования.
Упал в практике, в голове путаница, в медитации некое разочарование. То что спасало и работало раньше теперь будто бы не действует.

Тренер · Зарегистрирован: 06.03.2018 Суждений: 1796

Всем привет.
С 2014 по 2019 года регулярно медитировал по несколько часов в день, сосредотачиваясь на дыхании. По ощущениям добился каких то результатов. Став спокойным, довольным жизнью. Многое поменялось в лучшую сторону.
Однажды, гуляя на улице, со скуки, концентрировал внимание на пространстве под ногами, переводя внимание от мыслей на землю по которой шел. Испытал кратковременное сатори. Был в шоке, увидев как бы с высоты как тело, которым я не являюсь идёт само по себе.

Тренер · Зарегистрирован: 06.03.2018 Суждений: 1796

То что спасало и работало раньше теперь будто бы не действует.