Дхарма

[empiriocritic_1900]

По поводу вопроса в заголовке темы. Это может быть и буддийская медитация, и не буддийская. Если она используется просто для снятия стресса - не буддийская. А если сопровождается памятованием о Будде и Дхамме, используется для развития качеств, которые в буддизме считаются благими, и обуздания качеств, которые в буддизме считаются неблагими, а также для эмпирического наблюдения явлений, о которых говорится в буддийских текстах (например, факторов зависимого возникновения) - то это буддийская медитация.

[Olle]

В этом свете тема «Джамьянг Кхьенце Ринпоче письмо к Аун Сан Су Чжи»
http://dharma.org.ru/board/topic8414.html актуальна.

[ГОСТ]

[ГОСТ]

* на последней стадии рака больной уже по сути ничего не может делать, только осознавать себя, так что здесь у MBSR конкурентов нет.

[ГОСТ]

[Olle]

[ГОСТ]

[Olle]

[Сеня]

Майндфулнесс это один из множества приёмов топменеджеров увеличить прибыль предприятия за счет более эффективной работы своих подчиненных.

Все дело в том, что сейчас становится всё тяжелей выдерживать то "закручивание гаек", которое приводит к большей дисциплине и  эффективности среди подчиненных. Люди стрессуют и увольняются не выдерживая прессинга.

Поэтому ищут способ как удержать работника, но одновременно больше его "доить". Ведь потраченное на его обучение время это как бы расходы предприятия.
А эта сверхнормы "дойка" обоснована постоянно прогрессирующей безработицей, из-за растущей автоматизацией.
Людям все сложнее конкурировать с автоматами, и поэтому начальство сокращает вакансии, но на оставшихся перекладывает всё большую нагрузку.
 Но выдержавшие эту нагрузку являются очень ценными кадрами, и чтобы удержать их, придумывают разные приемы психологической разгрузки.
 Комнаты релаксации, с кислородными балонами. Коллективные игры, сплочающие коллектив(футбол, пинбол, игры, пробежки на крыше небоскреба над офиосом и теперь Майндфулнесс)

Но дальше будет только хуже для людей. Нельзя постоянно закручивать гайки, люди не железные. Ничего уже не спасет.
В скором будущем будет тотальная мировая безработица. И работающие должны быть "монстрами" эффективности.

Спасёт только изменение в законодательстве. Чтобы жадные управленцы и владельцы предприятий делились прибылью с населением.
В Финляндии сейчас такие законы разрабатывают, чтобы платить людям достойное пособие просто так за то что они люди, а не автоматы. А дальше кто может пусть работает и получает сверх этого.

Поэтому Майндфулнесс к буддизму и религии не имеет отношения. Он произошел из жадности топменеджеров.
И топменеджеры заплатят любому, если он сможет сотрудников удержать на высокой планке эффективного трудоустройства, хоть горшком назови.

Этот Андрей Курпатов не понял смысл Майндфулнесса, и написал глупость, которую читать даже не охота.

[ГОСТ]

В целом, я думаю, что о применении MBSR в медицине (без психиатрии) можно судить по исследованиям Л. Карлсон (специалист экстракласса международного уровня)
https://lindacarlson.ca/publications/integrative-oncology-including-mindfulness

Что она делает в последние годы? В том числе проводит большое сравнительное исследование MBSR и тай-чи среди раковых servivors.

Критика госчиновниками низкого качества научных исследований о пользе MBSR полностью принята учеными, работающими в этой области. Исследования с активными контрольными группами просто значительно дороже, насколько я понял. Так, например, испытуемым-участникам исследования с активной контрольной группой, на которое я ссылался выше (сравнили результат с пассивной и активной контрольными группами), платили за участие больше $400. И их там, кажется, было человек 60.

Как признают сами исследователи, типичная контрольная группа - пассивная, ожидающие обучения. Им не надо платить за ожидание. )

[ГОСТ]

Психотерапевтическую полезность MBSR-типа психотехник стоит оценивать не только по отзыву Курпатова, при всем моем к нему тясязять, но и Оксфорд не надо забывать.

Более 10 лет назад на его психфаке был начат 2хгодичный курс по раздаче степеней МА с психотерапевтической специализацией в разновидности MBSR. Вот тут о нем написано
https://www.conted.ox.ac.uk/about/mst-in-mindfulness-based-cognitive-therapy

Как выясняется, эта хрень признана регулятором UK и рекомендована к употреблению

[Antaradhana]

[гсть-госьь]

извините, убегаю, поэоому очень кратко

то, что сейчас называют осознанностью в лайт-версиях, при пытках этих адептов осознанности н деле сильно смахивает на теорию деятельности Леонтьева.  реально у этой осознанности все сводится к произвольноу вниманию, его формированию, упрвллению им. это если совсем примитивно. к буддизму никаким боком

Здесь и сейчас - ну вообще не майндфулл... это один из ключевых постулатов гештальтерапии, на мой взгляд, лучшая психотерапия в мире))) партнер/друг Фрица Перлза по созданию этого направления был каратистом. наверное как-то оттуда и занесло))) но это из серии рабинович напел. Перлз очень грамотно использовал эту идею. суть идеи - работа с собою в данный момент и в данной точке, со своими эмоциями, телом. без погружение в прошлое, в маму-папу. скорее здесь диалог с Фрейдом и психоанализом в целом

а доктору Курпатову лучше учиться публично выступать м держать аудиторию. вот когда Асмолов нам читал курс по Психологии личности, никаких поющих чаш не надо ыло. до фга интересно было)))

[Серж]

Так это и есть «парадокс кучи». Если мы удалим из буддизма, то что произвольно считаем «не буддизмом», то от самого буддизма ничего не останется.
Вон empiriocritic_1900 выдвинул критерий - это символы веры (Будда, Дхарма, Сангха), по принципу, - если на заборе ничего не написано, то это не буддийский забор.

[Jane]

Парадокс майндфуллнеса заключается в том, что в Дхамме практика памятования приводила к тому, что человек, выпадая из автоматизма повседневной жизни, успокаивая ум, видел в итоге мимолетный, изменчивый, обусловленный и страдательный,безличный характер своего бытия, и, увидев это, как следствие - разочаровывался и отпускал всё это. А нынешняя практика памятования приводит как раз к возрастанию жажды (посмотри, как прекрасен этот мир, это миг и т.д) Почему так - сложно сказать, но есть универсальное объяснение ))